Copyright © 2021 The Original Official
สิว เป็นหนึ่งในปัญหาหนักใจของหนุ่มสาวหลายคน ทั้งสิวอักเสบ สิวเสี้ยน สิวเกิดจากการอุดตันที่รูขุมขนบริเวณผิวหนัง และติดเชื้อแบคทีเรียที่ผิวหนังทำให้เกิดการอักเสบ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และมีสรรพคุณที่ช่วยเรื่องสิวและผิวพรรณ ก็จะช่วยเผยผิวสวยใสไร้สิว ลดอาการอักเสบของสิวได้อีกด้วย The Original มีอาหารที่ช่วยลดสิวมาฝากเพื่อนๆ กันค่ะ
โยเกิร์ตช่วยลดการเกิดสิว และลดรอยด่างดำจากสิว เพราะในโยเกิร์ตมีแบคทีเรียที่ดีกับร่างกาย ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย และช่วยในการบำรุงผิวพรรณด้วย
ชาเขียวช่วยยับยั้งการเกิดสิวอักเสบและการอุดตันของสิว สร้างความแข็งแรงให้กับเซลล์ผิว Dr.Chung-Hua Hsu จากประเทศไต้หวันได้ทำการวิจัย พบว่าในชาเขียวนอกจากจะป้องกันโรคมะเร็งและลดระดับไขมันในเส้นเลือดแล้ว ยังช่วยให้ลดการเกิดสิวได้อีกด้วย เพราะในชาเขียวนั้น มีสาร Epigallocatechin-3-gallate (EGCG) ซึ่งช่วยต่อต้านมะเร็ง ยับยั้งการเกิดแบคทีเรีย
สารอาหารในผักใบเขียว ช่วยลดรอยดำ และยับยั้งการเกิดสิว ในผักใบเขียวนั้นอุดมไปด้วยคลอโรฟิลล์ ซึ่งเต็มไปด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย
ในปลาแซลมอนมีโอเมก้า3 สูง ซึ่งจะช่วยให้สิวอักเสบน้อยลง ปรับระดับฮอร์โมนแอนโดรเจนให้สมดุล ทำให้ผิวแข็งแรงขึ้น บรรเทาอาการระคายเคืองและรอยแดงบนผิว
มะเขือเทศช่วยต่อต้านเชื้อสิวที่อยู่ภายในร่างกาย เพราะในมะเขือเทศมีวิตามินซีและสารไบโอฟลาโวนอยด์ ที่ช่วยซ่อมแซมผิวที่มีปัญหาให้ผิวเปล่งปลั่ง กระจ่างใส และลดการเกิดสิวได้เป็นอย่างดี
กระเทียมช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่เป็นต้นตอของปัญหาสิว ทำให้สิวแห้งเร็วขึ้น เพราะในกระเทียมนั้นมีส่วนประกอบของซัลเฟอร์ที่ช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรีย แผลจกาสิวแห้งเร็ว ตกสะเก็ดได้ไวขึ้น และช่วยลดรอบแดงจากสิวได้ด้วย
Copyright © 2021 The Original Official
