Copyright © 2021 The Original Official
ดีท็อกซ์ (Detox) มาจากคำว่า Detoxification คือกระบวนการล้างสารพิษ สิ่งสกปรกที่ตกค้างต่างๆ ออกจากร่างกาย ซื่อสารพิษเหล่านั้นส่วนใหญ่มักจะมาจากอาหารการกินที่เราบริโภคเข้าไปนั่นเอง การดีท็อกซ์ลำไส้ จึงเป็นสิ่งที่ควรทำ เพราะเมื่อลำไส้ของเราสะอาดแล้วก็จะส่งผลให้ระบบขับถ่ายเราดีขึ้น แก้ปัญหาเรื่องท้องผูก สิวขึ้นเป็นประจำ ผิวพรรณหม่นหมองไม่สดใสได้อีกด้วย
ส่วนผสม มะนาวครึ่งลูกผสมกับน้ำอุ่น 1 แก้ว ดื่มหลังตื่นนอน
ส่วนผสม เม็ดแมงลัก 2 ช้อนชา แช่ในน้ำอุ่น 1 แก้ว 30 นาที ดื่มก่อนนอน 1-2 ชั่วโมง
ส่วนผสม น้ำมะนาวครึ่งลูก น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา โยเกิร์ตรสธรรมชาติครึ่งถ้วย และนมสดรสจืดอุ่น 1 กล่อง คนส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน ดื่มทันทีและดื่มน้ำอุ่นตามอีกครึ่งแก้ว
ส่วนผสม น้ำสะอาด 1 ลิตร เลมอนหั่นแว่น 1 ลูก มะนาวหั่นแว่น ครึ่งลูก สตอเบอรี่สไลด์ 5 ผล แตงกวาสไลด์ 3 ชิ้น ใบมิ้นต์หรือใบสะระแหน่ 1 หยิบมือ ใส่ส่วนผสมทั้งหมดในขวดน้ำ แช่ตู้เย็น 2 ชม. ดื่มได้ทันที ไม่ควรแช่นานเกิน 12 ชม.
*ควรล้างผักผลไม้ให้สะอาด
ขอบคุณข้อมูลจาก women.trueid.net
Copyright © 2021 The Original Official
