ดูแลผิวเป็นสิวฉบับวัยรุ่น

วัยรุ่นส่วนใหญ่ต้องเผชิญกับปัญหาสิวแน่นอน เพราะเป็นช่วงที่ฮอร์โมนในร่างกายมีการเปลี่ยนแปลง ฮอร์โมนในร่างกายจะมีการเจริญเติบโตเร็วกว่าปกติ ซึ่งก่อให้เกิดปัญหาสิวขึ้น โดยเฉพาะสิวอักเสบ The Original มีเคล็ดลับในการดูแลผิวเป็นสิวสำหรับวัยรุ่นมาฝากกันค่ะ

1. รักษาความสะอาด

การรักษาผิวหน้าให้สะอาดเป็นวิธีง่ายๆ ที่ช่วยลดการเกิดสิว ควรล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิวหน้า วันละ 2 ครั้งเช้าเย็น ในระหว่างวันก็ไม่ควรให้มือจับใบหน้าบ่อยๆ เพราะเชื้อโรคและแบคทีเรียที่อยู่บนมืออาจไปติดใบหน้า และก่อให้เกิดสิวได้

2. เลือกสกินแคร์ให้เหมาะกับผิวเป็นสิว

การเลือกสกินแคร์ให้เหมาะสมกับสภาพผิวก็มีความสำคัญเป็นอย่างมาก ไม่ควรเลือกสกินแคร์ที่มีส่วนผสมของน้ำมันเพราะจะทำให้เกิดการอุดตันผิวได้ง่าย ควรเลือกใช้สกินแคร์ที่เป็นเนื้อน้ำหรือเจล และมีส่วนผสมที่ช่วยดูแลผิวเป็นสิวโดยเฉพาะ เช่น น้ำตบลดสิว เซรั่มสิว เจลเซรั่ม

3. ทาครีมกันแดด

ครีมกันแดดสกินแคร์สำคัญที่ทุกช่วยอายุควรใช้เป็นประจำก่อนออกจากบ้าน เพื่อปกป้องผิวจากรังสี UV แต่ควรเลือกครีมกันแดดที่ช่วยควบคุมความมัน และไม่อุดตันผิว

4. ไม่ใส่หน้ากากอนามัยซ้ำ

ในยุคที่เรายังต้องเผชิญกับการระบาดของโรคโควิด-19 ซึ่งจำเป็นต้องใส่หน้ากากอนามัยตลอดทั้งวัน การสะสมของเหงื่อ น้ำลาย หรือความมันบนใบหน้า ทำให้เกิดเชื้อแบคทีเรียและเกิดเป็นสิวได้ การรักษาความสะอาดของหน้ากากอนามัยหรือเปลี่ยนหน้ากากอนามัยระหว่างวันก็จะช่วยป้องกันและลดการเกิดสิวได้

5. นอนหลับให้เพียงพอ

การนอนดึกและความเครียดสะสมอาจทำให้ต่อมไขมันทำงานมากขึ้น ทำให้เกิดสิวได้ง่าย ควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 8 ชั่วโมง

6. ออกกำลังกาย ทานอาหารที่มีประโยชน์

การออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยให้การผลิตฮอร์โมนสมดุลมากขึ้น ผิวพรรณผ่องใส การทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผักใบเขียว ปลา ธัญพืช และน้ำเปล่า จะทำให้ผิวสวยจากภายในสู่ภายนอกและลดการเกิดสิวได้ด้วย

ดิ ออริจินัล พรีเมี่ยม ซิกา แอคเน่ เซรั่ม เจลเซรั่มสิว ผิวหน้าใส เนื้อเจลเข้มข้น อุดมไปด้วยสารสกัดจา…

49฿279฿

แชร์เลยย

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest