7 เคล็ดลับดูแลผิวรับเปิดเทอม

ช่วงนี้โรงเรียนหรือมหาวิทยาลัยหลายที่เริ่มทยอยเปิดเทอมกันแล้ว นอกจากโควิด-19 ที่เราต้องรับมือและป้องกันตัวเองกันแล้ว เรื่องความสวยความงามก็เป็นสิ่งที่หนุ่มๆสาวๆ ต้องดูแลกันด้วย วันนี้ The Original ก็มี 7 เคล็ดลับดูแลผิวรับเปิดเทอมมาฝากกันค่ะ

1. ทาโลชั่นและครีมกันแดดเป็นประจำ

อยู่บ้านล็อกดาวน์กันหลายเดือน อาจจะคิดว่าไม่จำเป็นต้องทาโลชั่นก็ได้ แต่ทราบไหมคะว่าแสงจากหลอดไฟ หรือสมาร์ทโฟนก็เป็นตัวการทำให้ผิวเราคล้ำเสียได้เหมือนกัน เราควรทาโลชั่นและควรทาครีมกันแดดเป็นประจำก่อนออกนอกบ้าน เพราะแดดเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้ผิวเราหมองคล้ำเสียได้

2. ลดการแต่งหน้า หามาบำรุงผิวหน้าแทน

ช่วงปิดเทอมหรือเรียนออนไลน์ อยู่บ้านไม่ได้ออกไปไหนควรพักการแต่งหน้า แล้วมาเน้นสกินแคร์ที่ช่วงบำรุงผิวให้มากชึ้น เช่น เซรั่ม ครีมบำรุงผิวหน้าทุกวัน และมาส์คหน้าอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้า

3. หมักผมให้นุ่มสวย

ควรหมักผมสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง ด้วยน้ำมันมะกอก น้ำมันมะพร้าว หรือครีมหมักผม ควรใช้ครีมนวดผมหลังสระผม เพื่อไม่ให้ผมชี้ฟู ผมสวย ดูสุขภาพดี และเป่าผมให้แห้งทุกครั้ง เพื่อไม่ให้เกิดเชื้อราบนหนังศีรษะ

4. ใช้สครับขัดผิว

ขัดผิวสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง เพื่อขจัดสิ่งสกปรก และเซลล์ผิวที่ตายแล้ว เพื่อให้เซลล์ผิวใหม่เกิดขึ้น ทำให้ผิวเรียบเนียนกระจ่างใส

5. ดูซีรีส์ให้น้อยลง นอนหลับให้เพียงพอ

ดูซีรีส์เป็นกิจกรรมยอดฮิตในช่วงนี้ อาจจะทำให้นอนดึก ขอบตาหมองคล้ำเป็นหมีแพนด้าได้ ลดการดูซีรีส์ติดกันเป็นเวลานาน นอนหลับให้เพียงพอ และหันมาบำรุงสายตาด้วยผลิตภัณฑ์บำรุงรอบดวงตา อาทิ Eye Cream, Eye Serum Roller และมาส์คใต้ตาอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นและลดความหมองคล้ำ

6. ดื่มน้ำเยอะๆ

การดื่มน้ำเปล่า จะช่วยให้ผิวชุ่มชื้น อิ่มน้ำ ระบบขับถ่ายดีขึ้น ผิวพรรณสดใส และเพิ่มการไหลเวียนของเลือก ควรดื่มน้ำเปล่าอย่างน้อย วันละ 8 แก้ว

7. กินอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกาย

บำรุงผิวจากภายใน ด้วยการกินอาหารที่มีประโยชน์ ลดการกินอาหารสำเร็จรูป น้ำหวานน้ำอัดลม และออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30 นาที นอกจากจะทำให้หุ่นเฟิร์มแล้ว จะช่วยทำให้ผิวพรรณสดใส ร่างกายสดชื่นกระปรี้กระเปร่าด้วยค่ะ

แชร์เลยย

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest